Review viên uống Vitamin C DHC Nhật Bản có tốt không? Có trắng da thật không?

Nhắc đến viên uống Vitamin C DHC Nhật Bản thì chắc hội yêu thích hàng Nhật nội địa chẳng còn xa lạ gì nữa đâu nhỉ

Em này đã xuất hiện ở Nhật từ rất lâu rồi, và vài năm trở lại đây cũng trở nên cực kỳ nổi tiếng ở Việt Nam. Thấy có nơi quảng cáo vitamin C giúp làm trắng da, có nơi bảo trị thâm mụn, rồi chống oxy hoá, kích thích sản sinh collagen nữa

Đương nhiên là một người trải nghiệm rất nhiều mỹ phẩm và thực phẩm chức năng của Nhật, mình không thể bỏ qua em viên uống nhà DHC này rồi

Chia sẻ thật lòng là hiện tại mình không uống thường xuyên viên vitamin C này. Nhưng thời gian mình sử dụng em nó cũng phải hơn nửa năm chứ không ít

Trong bài review này, mình muốn chia sẻ chi tiết những trải nghiệm cá nhân của mình khi sử dụng em nó, từ việc có dễ uống không, tới đánh giá khả năng giúp sáng da, mờ thâm của ẻm có như lời đồn?

Mình cũng sẽ review đủ các phân loại từ gói 20, 30, 60 đến 90 ngày và đánh giá ưu nhược điểm từng loại, cùng cách uống đúng chuẩn nhất để các nàng tham khảo được nhiều thông tin hữu ích trước khi quyết định có xuống tiền hay không nhé

Bao bì túi zip tiện lợi và đa dạng kích cỡ (20, 30, 60, 90 ngày)

– Bao bì của viên uống Vitamin C DHC Nhật Bản thiết kế dạng túi zip màng nhôm với tone màu vàng – trắng đặc trưng, vừa nhỏ gọn vừa bảo vệ sản phẩm khỏi ánh nắng mặt trời khá tốt

– Miệng túi zip mình đánh giá là chất lượng rất tốt. Khi đóng lại thì túi sẽ trở nên rất kín, đảm bảo không khí không thể lọt vào bên trong gây ảnh hưởng tới chất lượng của viên uống

– Tuy nhiên, khi sử dụng một thời gian dài, mở ra đóng vào liên tục thì chất lượng miệng zip bị ảnh hưởng. Vì thế nếu dùng cỡ to như viên uống vitamin C DHC 90 ngày thì có thể đoạn cuối sẽ bảo quản không tốt như lúc đầu nữa :(((

– Về kích cỡ, hãng DHC rất tâm lý khi chia đủ 4 kích cỡ theo thời gian sử dụng: gói vitamin C DHC 20 ngày (40 viên), 30 ngày (60 viên), 60 ngày (120 viên) và lớn nhất là 90 ngày (180 viên)

– Tất nhiên càng mua gói cỡ to thì tính ra giá tiền/ viên uống sẽ càng rẻ. Việc này mình đánh giá là khá tiện lợi để lựa chọn khi mua sản phẩm đúng theo nhu cầu của bản thân

– Ví dụ như, nếu mới bắt đầu dùng thử để xem da có hợp không thì bạn có thể chọn gói 20 hoặc 30 ngày. Khi đã quen và muốn duy trì đều đặn, mua gói 60 hoặc 90 ngày sẽ kinh tế và tiết kiệm hơn hẳn.

Viên uống bên trong: Kích thước vừa vặn, mùi vị rất dễ uống

– Bên trong túi, viên uống Vitamin C DHC có dạng viên nang cứng thuôn dài, màu nâu cam nhạt.

– Điểm cộng lớn là kích thước viên tương đối nhỏ gọn, không bị to bản như một số dòng vitamin C sủi hay viên nén của Âu Mỹ, nên hoàn toàn không gây cảm giác nghẹn cổ khi dùng

– Ngay cả với phụ nữ có cổ họng nhỏ thì mình nghĩ cũng có thể uống viên vitamin C này tương đối dễ dàng

– Về mùi vị, nhiều người sợ vitamin C sẽ chua gắt, nhưng thực tế em này gần như không có vị gì hết nha, vì toàn bộ phần “vitamin C” đã được bao bọc trọn vẹn trong vỏ nang hết rồi mà

– Do đó, về tính dễ uống của viên vitamin C capsule DHC thì mình nhận xét là cực kỳ dễ luôn, không có gì phải lo hết nhé

– Theo thông tin từ nhà sản xuất, liều dùng tiêu chuẩn của viên uống Vitamin C DHC là 2 viên/ ngày, cung cấp tới 1.000mg Vitamin C kết hợp cùng 2mg Vitamin B2

– Tuy nhiên, theo nhiều nguồn thông tin khoa học thì nhu cầu khuyến nghị bổ sung vitamin C cho cơ thể người trưởng thành bình thường chỉ ở mức 75 – 90mg C/ ngày, và ngưỡng dung nạp tối đa là 2.000mg.

– Do đó, như mình là một người vẫn ăn uống đầy đủ các bữa ăn hàng ngày, không kiêng khem quá đà, mình lựa chọn chỉ sử dụng 1 viên vitamin C DHC/ ngày, tương đương với mức nạp vào là 500mg mỗi ngày mà thôi

– Mình làm như vậy để lượng vitamin C mà cơ thể phải hấp thu và xử lý ở mức vừa phải, không bắt gan thận làm việc quá tải

– Dưới đây là những cảm nhận chân thực nhất của mình về hiệu quả mà ẻm mang lại sau đâu đó 6 tháng bổ sung liên tục nhé

Vitamin C DHC có trắng da không?

– Câu trả lời thành thật từ trải nghiệm của mình là: Không rõ ràng như những lời đồn thổi “bật 1-2 tông” trên mạng đâu nhé

– Về mặt sinh học, vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp trung hòa gốc tự do và ức chế enzyme Tyrosinase tổng hợp hắc sắc tố Melanin

– Tuy nhiên, trong suốt thời gian sử dụng, mình chỉ nhận thấy da trông tươi tắn hơn đôi chút, cảm giác khi thức khuya làm việc thì tình trạng da xỉn màu vào sáng hôm sau có vẻ đỡ đi chút ít so với khi không bổ sung vitamin C mà thôi

– Về tác dụng làm trắng, mình đánh giá viên vitamin C dạng uống chỉ đóng vai trò hỗ trợ chứ không phải yếu tố cốt lõi.

– Nếu kết hợp uống em này cùng với bôi kem chống nắng kỹ và skincare bằng các serum dưỡng trắng chuyên sâu (như Niacinamide, Glutathione, Arbutin…) thì có lẽ mới phát huy hiệu quả được nhé

Vitamin C DHC có trị thâm mụn thật không?

– Đối với thân mụn thì mình cảm thấy hiệu quả cũng khá chậm, tuy nhiên cảm nhận rõ sự khác biệt ở 2 nhóm thâm mụn như sau

– Với vết thâm mụn mới (thâm đỏ)

+ Nhờ cơ chế kích thích tăng sinh collagen và tái tạo mô liên kết, mình thấy các vết thâm mới sau khi nặn mụn có dấu hiệu lành da và nhạt màu nhanh hơn so với bình thường

+ Tốc độ liền sẹo mụn mới và thời gian thâm mới biến mất nhanh hơn khoảng 20-30%

– Với thâm lâu năm, nám, tàn nhang

+ Thực sự mình cảm thấy uống C DHC hầu như không mang lại sự khác biệt đáng kể gì với các vùng da thâm đen lâu năm hay nám, đồi mồi, tàn nhang hết nhé

+ Để chăm sóc các vùng da này cần kết hợp cả sử dụng các loại viên uống trắng da với sản phẩm treatment bôi ngoài (như serum Vitamin C, AHA/BHA, Azelaic Acid) mới hiệu quả

– Tuy nhiên, có một tác dụng phụ cực kỳ tích cực mà mình cảm nhận rất rõ: tình trạng chảy máu chân răng của mình giảm hẳn.

– Trước đây mỗi lần đánh răng mình rất hay bị chảy máu nướu, thế mà từ khi uống đều đặn vitamin C dạng viên của DHC thì lại trộm vía hết hẳn mới hay

– Khi tìm hiểu kỹ mới biết Vitamin C có vai trò làm bền thành mao mạch và củng cố các mô nướu quanh răng. Hoá ra vì nướu khỏe hơn nên hiện tượng chảy máu gần như biến mất hoàn toàn.

Uống vitamin C DHC có bị nổi mụn không?

– Từ thực tế trải nghiệm của mình thì lúc này lúc kia. Có đợt mình bị nổi mụn khi uống vitamin C, có đợt thì không

– Tuy nhiên mình đọc rất nhiều review của chị em Nhật và Việt Nam về viên uống vitamin C DHC, thì quả thực khá nhiều người gặp tình trạng mọc mụn khi bổ sung sản phẩm này

– Hiện tượng này hoàn toàn có lời giải đáp khoa học như sau

– Bản chất Vitamin C không gây mụn. Nhưng vì hàm lượng cao vào cơ thể cùng một lúc, vitamin C tan trong nước nên cơ thể cần đào thải lượng dư thừa qua hệ bài tiết.

– Nếu mình không chú ý uống thật nhiều nước trong những đợt bổ sung vitamin C, cơ thể sẽ lập tức bị nóng trong, đào thải kém và phản ứng ngay bằng cách lên mụn ẩn, sần sùi

– Trong viên uống của DHC có chứa thành phần Vitamin B2

– Vitamin B2 giúp hỗ trợ kháng viêm và tăng chuyển hóa, nhưng cũng là nguyên nhân khiến nước tiểu có màu vàng sậm đặc trưng. Một số chị em có cơ địa nhạy cảm với vitamin nhóm B cũng có thể bị kích ứng lên mụn khi dùng

– Do đó, kinh nghiệm sử dụng viên uống vitamin C là: nên bắt đầu bằng liều thấp 1 viên/ ngày, uống đủ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày và nên uống vào buổi sáng để cơ thể có thời gian đào thải hết vitamin C ra ngoài qua hệ bài tiết

Xem viên uống vitamin C DHC

– Về bản chất, thành phần và chất lượng của viên uống bên trong ở tất cả các gói là hoàn toàn giống nhau (mỗi viên vẫn chứa 500mg Vitamin C và 1mg Vitamin B2)

– Hãng DHC không chia theo công dụng khác nhau mà chỉ phân loại theo số ngày sử dụng để người dùng linh hoạt lựa chọn.

– Hiện nay trên thị trường phổ biến nhất 4 quy cách đóng gói: gói 20 ngày, 30 ngày, 60 ngày và 90 ngày.

Viên uống vitamin C DHC 20 ngày

– Quy cách: Gói 40 viên (uống được 20 ngày nếu dùng 2 viên/ngày, hoặc 40 ngày nếu dùng liều nhẹ 1 viên/ngày).

– Ưu điểm: Giá thành rẻ nhất cho một lần chi tiền, gói nhỏ gọn dễ bỏ túi mang đi du lịch hay công tác. Phù hợp với người muốn dùng thử sản phẩm xem có mọc mụn không .. rồi mới quyết định dùng lâu dài

– Nhược điểm: Tính theo giá thành trên từng viên thì gói này đắt nhất, thời gian dùng ngắn nên rất nhanh hết, mất công đặt mua lại nhiều lần.

– Lưu ý: viên uống vitamin C DHC 20 ngày chính hãng được phân phối độc quyền bởi DHC Việt Nam (Công ty Belie), không có nhà phân phối khác

Viên uống vitamin C DHC 30 ngày

– Quy cách: Gói 60 viên (uống chuẩn trong vòng 1 tháng theo liều 2 viên/ngày).

– Ưu điểm: Tròn vẹn chu trình dùng 1 tháng, đủ thời gian để bạn bắt đầu cảm nhận những thay đổi ban đầu về sức đề kháng hay tình trạng chảy máu chân răng. Giá cả rất vừa túi tiền học sinh, sinh viên.

– Nhược điểm: Giá trị kinh tế chỉ ở mức trung bình, chưa phải là phương án tối ưu chi phí

Viên uống vitamin C DHC 60 ngày

– Quy cách: Gói 120 viên (uống liên tục trong 2 tháng liều 2 viên/ ngày).

– Ưu điểm: Đây là phiên bản “quốc dân” bán chạy nhất của DHC. Sử dụng đều đặn trong 2 tháng giúp bạn có cảm nhận rõ nét nhất về hiệu quả sản phẩm đối với da. Khóa zip dùng trong 2 tháng cũng vừa vặn, không sợ sản phẩm bị hút ẩm làm biến đổi màu sắc.

– Nhược điểm: Không dành cho người mới dùng thử vì nếu lỡ cơ địa không hợp sẽ gây lãng phí.

– Lưu ý: viên uống vitamin C DHC 60 ngày chính hãng được phân phối độc quyền bởi DHC Việt Nam (Công ty Belie), không có nhà phân phối khác

Viên uống vitamin C DHC 90 ngày

– Quy cách: Gói 180 viên (sử dụng tối đa trong 3 tháng).

– Ưu điểm: Dung tích lớn nhất và có giá thành tính trên từng viên rẻ nhất. Đây là giải pháp siêu tiết kiệm dành cho những ai đã quen dùng, muốn duy trì lâu dài quanh năm hoặc mua để chia sẻ cho các thành viên trong gia đình cùng uống.

– Nhược điểm: Do thời gian sử dụng kéo dài tới 3 tháng nên việc mở ra đóng vào miệng túi zip liên tục rất dễ làm lọt không khí và hơi ẩm vào trong, khiến các viên uống bị ảnh hưởng về chất lượng

Vitamin C DHC ngày uống mấy viên?

– Theo khuyến nghị của nhà sản xuất: Uống 2 viên/ ngày (cung cấp 1.000mg Vitamin C và 2mg Vitamin B2).

– Liều dùng tối ưu theo trải nghiệm thực tế:

+ Người mới bắt đầu hoặc cơ địa nhạy cảm, dễ nóng trong: Nên bắt đầu với 1 viên/ ngày (500mg) trong 1–2 tuần đầu tiên để theo dõi phản ứng của da và hệ tiêu hóa.

+ Người muốn tăng cường đề kháng hoặc làm sáng da nhanh hơn: Uống đủ 2 viên/ngày, nhưng tuyệt đối không uống gộp 2 viên cùng lúc

Hãy chia đôi: sáng 1 viên, trưa 1 viên để nồng độ vitamin C trong máu được duy trì đều đặn suốt cả ngày, tránh bị đào thải lãng phí qua nước tiểu.

Uống vitamin C DHC lúc nào tốt nhất? Nên uống vào lúc nào trong ngày?

– Thời điểm “vàng”: Uống vào buổi sáng hoặc buổi trưa, sau bữa ăn khoảng 15 – 30 phút.

– Vì sao? Vitamin C có tính acid nhẹ, uống lúc đói dễ làm xót ruột, cồn cào hoặc đau dạ dày. Uống sau bữa ăn giúp dạ dày êm ái và cơ thể hấp thu dưỡng chất đạt hiệu suất cao nhất.

– Thời điểm tuyệt đối nên tránh uống vitamin C

+ Không uống vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ. Vitamin C có tính kích thích nhẹ dễ gây mất ngủ.

+ Quan trọng hơn, vào ban đêm hệ bài tiết hoạt động chậm lại, lượng vitamin C dư thừa không được lọc thải kịp thời sẽ làm tăng nguy cơ lắng đọng tinh thể oxalat, lâu ngày dễ dẫn đến sỏi thận.

3 nguyên tắc uống vitamin C không bị nổi mụn

– Uống thật nhiều nước: Tối thiểu 2 – 2.5 lít nước/ ngày. Vitamin C là loại tan trong nước, nếu thiếu nước làm dung môi đào thải, vitamin C tích tụ lại sẽ gây ra nhiệt miệng, nóng trong và nổi mụn li ti.

– Uống theo liệu trình ngắt quãng: Không nên uống liên tục quanh năm. Chu kỳ chuẩn nhất là uống 2 – 3 tháng rồi ngưng 1 tháng để thận đào thải hết lượng dư thừa trước khi bắt đầu đợt mới.

– Bôi kem chống nắng kỹ lưỡng: Vitamin C hỗ trợ chống oxy hóa nhưng không thay thế được kem chống nắng. Hãy luôn thoa kem chống nắng đầy đủ vào ban ngày để bảo vệ thành quả dưỡng sáng da.

Thành phần vitamin C DHC

Trong liều dùng tiêu chuẩn 2 viên mỗi ngày, bảng thành phần vitamin C DHC bao gồm:

– Vitamin C (Ascorbic Acid) – 1.000mg

Hàm lượng cao tương đương khoảng 50 quả chanh, đóng vai trò chính trong việc chống oxy hóa, kích thích sản sinh collagen và tăng cường miễn dịch.

– Vitamin B2 (Riboflavin) – 2mg

Hỗ trợ quá trình trao đổi chất, phục hồi niêm mạc da, giảm viêm và làm sáng da (đồng thời là nguyên nhân khiến nước tiểu có màu vàng đậm).

– Phụ liệu: Vỏ nang gelatin, sáp ong, chất tạo màu tự nhiên (caramel, titan dioxid) giúp bảo vệ tinh chất vitamin C không bị oxy hóa ngoài không khí.

Vitamin C DHC có tác dụng gì?

Nhiều người tìm đến viên uống vitamin C vì mục đích làm đẹp, dưỡng trắng trị thâm, nhưng trên thực tế tác dụng của vitamin C DHC thiên về chăm sóc sức khỏe toàn diện nhiều hơn

– Tăng cường sức đề kháng

Giúp cơ thể khỏe khoắn hơn, giảm rõ rệt tần suất bị cảm cúm hoặc ốm vặt khi thời tiết thay đổi.

– Làm bền thành mạch & giảm chảy máu chân răng

Hỗ trợ củng cố các mao mạch nhỏ dưới da và mô nướu, cải thiện hiệu quả tình trạng hay bị bầm tím hoặc chảy máu khi đánh răng.

– Chống oxy hóa & hỗ trợ trẻ hóa làn da

Thúc đẩy tổng hợp collagen tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa sớm và bảo vệ da tốt hơn trước tác hại của tia cực tím (UV).

– Hỗ trợ làm sáng da & mờ thâm

Ức chế nhẹ việc tích tụ hắc sắc tố Melanin, giúp da bớt xỉn màu, tươi tắn hơn và hỗ trợ làm dịu các nốt thâm mới sau mụn.

Tác dụng phụ của vitamin C DHC là gì?

Hầu hết mọi người dung nạp sản phẩm rất tốt, tuy nhiên nếu sử dụng sai cách hoặc quá liều, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ của vitamin C DHC sau:

– Nước tiểu có màu vàng đậm: Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường và vô hại do thành phần Vitamin B2 đào thải ra ngoài.

– Nóng trong, nhiệt miệng, nổi mụn: Xảy ra khi bạn uống liều cao (1.000mg/ ngày) nhưng lại lười uống nước, khiến cơ thể không kịp đào thải lượng C dư thừa.

– Cồn cào, xót ruột, đau dạ dày: Do uống vào lúc bụng đang đói hoặc uống sát giờ ngủ.

– Tăng nguy cơ lắng đọng sỏi thận: Uống kéo dài liên tục không ngắt nghỉ, uống vào ban đêm kết hợp với việc uống ít nước có thể khiến tinh thể oxalat tích tụ ở đường tiết niệu.

Ai không nên uống vitamin C DHC?

Dù là thực phẩm chức năng bổ sung lành tính, những đối tượng sau không nên uống hoặc cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng:

– Người có tiền sử bị sỏi thận hoặc suy giảm chức năng thận: Vitamin C chuyển hóa thành oxalat, có thể làm tình trạng sỏi thận trầm trọng hơn.

– Người bị viêm loét dạ dày – tá tràng nặng: Tính acid của ascorbic acid dễ gây kích ứng niêm mạc, làm tăng cơn đau thượng vị.

– Người mắc bệnh thừa sắt (Hemochromatosis): Vitamin C làm tăng khả năng hấp thu sắt tại ruột non, dễ dẫn đến quá tải sắt trong máu.

– Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú: Nhu cầu vitamin C ở giai đoạn này rất đặc thù, không nên tự ý nạp hàm lượng cao 1.000mg/ngày mà chưa có chỉ định y khoa.

Cách phân biệt vitamin C DHC thật giả (Nhận biết hàng giả)

Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều hàng nhái tinh vi. Để phân biệt vitamin C DHC thật giả, bạn hãy dựa vào các chi tiết sau:

– Bao bì và mép túi zip:

+ Hàng thật: Túi màng nhôm dày dặn, màu cam tươi sáng; mép ép nhiệt răng cưa sắc nét, đều đặn; khóa zip miết rất êm và kín khít; chữ in tiếng Nhật rõ ràng, không bị nhòe hay mờ mực.

+ Hàng giả: Túi nilon ọp ẹp, màu cam xỉn hoặc đậm bất thường; đường ép mép nham nhở; khóa zip lỏng lẻo; nét chữ in dại và dễ bong tróc khi cào nhẹ.

– Tem tiếng Việt: Hàng thật chính hãng luôn đi kèm tem tiếng Việt đủ thông tin nhà phân phối, hạn sử dụng

– Viên uống bên trong:

+ Hàng thật: Viên nang cứng màu nâu cam đồng nhất, bề mặt trơn bóng, hầu như không có mùi. Bột thuốc bên trong màu vàng cam sáng, khô tơi.

+ Hàng giả: Vỏ viên xỉn màu, dễ bị mềm dính hoặc nứt vỡ; có mùi hắc nồng của hóa chất; bột thuốc bên trong ngả màu nâu xỉn hoặc vón cục.

Lưu ý: Sản phẩm DHC Nhật được phân phối chính hãng độc quyền bởi công ty Belie (DHC Việt Nam). Để đảm bảo mua hàng chuẩn chất lượng, mọi người chỉ nên mua hàng chính hãng đầy đủ tem phụ, hoá đơn từ DHC nhé

Uống vitamin C DHC bao lâu thì trắng?

Thực tế, uống vitamin C DHC bao lâu thì trắng phụ thuộc rất lớn vào cơ địa, tông da gốc và chu trình chống nắng của bạn

– Sau 4-6 tuần: Bạn sẽ chưa thấy da trắng lên, nhưng có thể cảm nhận được da khỏe hơn, đỡ bị sạm xỉn khi đi nắng và giảm chảy máu chân răng.

– Sau 3-4 tháng trở lên: Nếu hợp với sản phẩm, làn da có xu hướng đều màu hơn, các vết thâm mụn mới mờ nhanh hơn, tổng thể gương mặt trông tươi tắn và rạng rỡ hơn

– Lưu ý: Sản phẩm này không thể làm trắng nâng tông cho da ngăm đen bẩm sinh, hay làm mờ nám, tàn nhang đâu nhé

Viên uống vitamin C DHC giá bao nhiêu?

– Theo mình tìm hiểu, hiện nay, các dòng viên uống Vitamin C DHC Nhật Bản chính hãng có giá dao động 60.000 – 280.000đ/ gói tuỳ kích cỡ 20N, 30N, 60N hay 90N